Морковный бисквит с куркумой и медом
порций: 6ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
01

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
271
9
9
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриное яйцо
4 штукиКоричневый мягкий сахар
75 гМолодая морковь
250 гЯблоко
100 гМед
30 гЦельнозерновая мука
120 гКуркума
1½ чайные ложкиМолотый мускатный орех
½ чайные ложкиМолотая корица
1 чайная ложкаТертая цедра апельсина
1 столовая ложкаОливковое масло
1 столовая ложкаСветлый изюм без косточек
0,3 стакановИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Сначала рекомендуется подготовить разъемную форму: покрыть дно пергаментом (или смазать маслом) и, вместе с миксером, остудить в холодильнике. Можно сразу включить разогреваться духовку.
2Очищенную морковь мелко натереть, изюм — промыть тёплой водой и обсушить. Всё смешать, добавив цедру одного апельсина и мёд. Отдельно нарезать тонкими ломтиками (или кубиками) яблоко. Это наша начинка.
3Отделить белки четырёх яиц от желтков и взбить до крепких пиков, постепенно подсыпая карамельный сахар - получится густая кремовая текстура. Также отдельно взбить желтки и аккуратно, понемногу влить в белки. Просеянную муку в пару заходов добавить к белковой смеси и бережно, но быстро перемешать. Воздушное тесто ввести в морковную начинку и снова аккуратно размешать.
4Форму заполнить половиной теста, выложить ломтики яблок (как для шарлотки) и покрыть оставшимся тестом. Выпекать пирог в разогретой до 180* духовке на 20-25 минут. По окончанию времени проверить готовность бисквита деревянной шпажкой и остудить при комнатной температуре.
5Остывший пирог присыпать смесью сахарной пудры и корицы.
Совет к рецепту
На цельнозерновой муке пирог получается не менее пышным и пористым, чем на привычной белой. Отсутствие сахара-рафинада и сливочного масла делает бисквит удачным решением для любителей диет, а также сторонников аюрведической кухни.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты