Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Бурритос с курицей

Бурритос с курицей

АВТОР: Оля Давыдова
порций:  6ГОТОВИТЬ:  40 минут
283
Изображение материала
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
587
29
21
73
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Консервированная кукуруза
1.0 банка
Куриная грудка
1.0 штука
Рис
1.0 стакан
Консервированная фасоль
1.0 банка
Красный лук
1.0 головка
Тортильи
6.0 штук
Тертый сыр
150.0 г
Авокадо
1.0 штука
Лимонный сок
2.0 столовые ложки
Оливковое масло
1.0 столовая ложка
Помидоры
1.0 штука
Сладкий перец
1.0 штука
Перец чили
1.0 штука
Кинза
по вкусу
Инструкция приготовления40 минут
Распечатать
3.Обжаривайте лук 5 минут, добавьте кусочки филе, рис, фасоль и кукурузу и готовьте 3 минуты, в конце добавьте сыр.
4.Выложите смесь на подогретые тортильяс, добавьте 1 — 2 ложки соуса из авокадо. Для приготовления соуса смешайте мякоть авокадо с лимонным соком и оливковым маслом.
5.Заверните в виде конверта и обжарьте на сковороде с двух сторон.
6.Подавайте с сальсой. Для приготовления сальсы измельчите в блендере сладкий перец, чили, помидор и кинзу с оливковым маслом.
Комментарии (5):
Аватар
Дмитрий Судовский18 апреля 2013
0
Автор слукавил немного, дело в том что если взять то количество продуктов что указал автор, то нужно не 6 тортильи, а как минимум 12. Начинки очень много получается.
Аватар
Vasiliy Krivoshapkin29 июня 2018
0
Это смотря какие тортильи.
Аватар
Екатерина Щербакова22 января 2019
0
или шапки
Похожие рецепты
Помидоры по-грузински
Автор:
2 порции
15 минут
0
1
0
Баклажаны ацецили с копченой курицей
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
5
1
0
Балык-экмек со скумбрией
Автор: Еда
4 порции
1 час
6
1
0
Рулетики из кабачков с помидорами
Автор: Амина Мамлеева
4 порции
1 час
5
1
0
Запеченный сыр камамбер с багетом и прованскими травами
Автор: Амина Мамлеева
2 порции
20 минут
4
2
0
Традиционная корейская капуста кимчи
Автор: Еда
4 порции
1 час
12
4
-2
Канапе из сыра халуми с соусом песто
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0
Классический сыр халуми с перцем и травами
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
7 минут
0
1
0
Закуска из канапе капрезе
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
5 минут
0
2
0
Кольца кальмара в сметанно-луковом соусе
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
3
1
0
Маринованный медовый лук к мясу
Автор: Солнцева Марианна
4 порции
10 минут
2
2
-1
Вяленые помидоры в духовке по-итальянски
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
5 часов 10 минут
6
2
-1