Хумус из белой фасоли
порций: 6ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
12
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
109
5
4
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Белая консервированная фасоль
1 банкаЧеснок
2 зубчикаОливковое масло
1 столовая ложкаНатуральный йогурт
2 столовые ложкиУкроп
1 пучокЛимонный сок
3 столовые ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Смешать все ингредиенты в блендере до состояния пюре
2Подавать с питой, чипсами и/или нарезанными соломкой овощами (огурец, морковь и т. д.)
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
