Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
157
2
12
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Авокадо
1 штукаМолотый черный перец
по вкусуЛимонный сок
1 чайная ложкаСоль
по вкусуОливковое масло
1 столовая ложкаРепчатый лук
½ головкиБелый хлеб
6 кусковИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Авокадо должно быть спелым, мягким, снять с него шкурку (она снимается легко руками), удалить косточку.
2Потереть на терке или подавить вилкой, добавить масло, сок лимона, перец, мелко нарезанный лук, зелень и все намазать на хлеб.
Популярные запросы:
Комментарии (29):
0
очень вкусный и простой рецепт., но лука много указано. Я брала в два раза меньше и всё равно было сильно «луково». Утром не покушаешь))
0
Делала без лука, очень вкусно. Учитывая, что я просто авокадо с солью на хлеб кладу и наслаждаюсь :)
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
4
2
0
Автор: Ресторан LESNOY
2 порции
25 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
2 часа 40 минут
5
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
2
1
0