Кокосовая манная каша с ананасовыми цукатами
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
774
ккал
-
Белки
13,8
грамм
-
Жиры
43
грамм
-
Углеводы
86,6
грамм
Ингредиенты
Манная крупа 80 г
Сахар 1 столовая ложка
Кокосовое молоко 280 мл
Цедра лайма ½ чайной ложки
Молотый имбирь ¼ чайной ложки
Ананасовые цукаты 1 столовая ложка
Сладкая кокосовая стружка по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Налейте кокосовое молоко в кастрюлю. Добавьте молотый имбирь, лаймовую цедру и сахар. Поставьте на средний огонь и нагревайте до кипения. Снимите с огня, и быстро процедите молоко, пока оно не остыло. Верните на огонь.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
-
2. Постепенно всыпьте манную крупу в горячее молоко, перемешивая. Варите на сильном огне примерно 5 минут до загустения. Постоянно мешайте кашу, чтобы она не пригорала и не образовывала комочков.
-
3. Снимите кашу с огня. Вмешайте ананасовые цукаты. Посыпьте сверху кокосовой стружкой и подавайте.
Похожие рецепты
Пряная манная каша с шафраном и кешью
Ингредиенты
Манная крупа 80 г
Сахар 1 столовая ложка
Кокосовое молоко 280 мл
Молотая корица ¼ чайной ложки
Молотый кардамон 0,17 чайной ложки
Кешью жареный по вкусу
Шафран щепотка
Кокосовая манная каша с клубникой
Ингредиенты
Манная крупа 80 г
Кокосовые сливки 50 мл
Кокосовое молоко 250 мл
Сахар 1 столовая ложка
Ванильный стручок 1 штука
Жареная кокосовая стружка 1 столовая ложка
Клубника 20 г
Индийский манный пудинг с клубничным соусом
Ингредиенты
Манная крупа ⅓ стакана
Сахар 4 столовые ложки
Кокосовое молоко 250 мл
Розовая вода ½ чайной ложки
Коробочки кардамона 1 штука
Клубника 100 г
Сливочное масло 1 чайная ложка
Хлопья миндаля по вкусу
Несоленые фисташки по вкусу
Кокосовая овсяная каша с манго и засахаренным…
Ингредиенты
Геркулес 120 г
Сахар 2 столовые ложки
Кокосовое молоко 600 мл
Соль щепотка
Молотый имбирь ½ чайной ложки
Сок лайма по вкусу
Манго 1 штука
Сладкая кокосовая стружка 1 столовая ложка
Засахаренный имбирь по вкусу
Персиковая манная каша с ломтиками сливы в…
Ингредиенты
Манная крупа 80 г
Молоко 280 мл
Сахар ⅓ стакана
Молотая корица 0,17 чайной ложки
Молотый имбирь 0,17 чайной ложки
Персиковое пюре 110 мл
Красное сладкое вино ½ чайной ложки
Сливы 1 штука
Банановая манная каша с ломтиками манго в сиропе
Ингредиенты
Манная крупа 160 г
Молоко 400 мл
Сахар ½ стакана
Банановое пюре 200 г
Молотый имбирь ¼ чайной ложки
Манго 1 штука
Песочное печенье 2 штуки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.