Соевый йогурт из вишни
порции: 2
готовить: 5 минут
2 порции
5 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
0
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
234
ккал
-
Белки
12,8
грамм
-
Жиры
6,1
грамм
-
Углеводы
34,7
грамм
Ингредиенты
порции
Вишневый сок 100 мл
Соевое молоко 200 мл
Тофу 3 столовые ложки
Замороженная вишня 75 г
Овсяная крупа 2 столовые ложки
Соевый йогурт 1 стакан
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
-
1. Отмерьте все ингредиенты. Положите их в блендер и измельчите до однородного состояния. Вылейте в 1 высокий стакан.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.