ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Дорадо с овощами в духовке

Дорадо с овощами в духовке

АВТОР: Олеся Потапова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
50 минут
50 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
289
37
14
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
1 штука
Дорада
2 штуки
Сладкий перец
1 штука
Морковь
1 штука
Топленое масло
30 г
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 1
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 2
2Нарезать лук полукольцами.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 3
3Нарезать перец полукольцами.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 4
4Нарезать морковь соломкой.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 6
6Выложить овощи.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 7
7Обжарить овощи на среднем огне в течение 5 минут.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 8
8Разделать на филе рыбу.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 9
9Выложить рыбу в емкость для выпекания. Посолить.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 10
10Сверху разложить овощи.
Фото шага рецепта Дорадо с овощами в духовке 187789 шаг 11
11Выпекать рыбу в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Астраханские пельмени с осетриной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Ньокки с рапаном
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Риет из форели
Автор: Еда
10 порций
30 минут
0
1
0
Палтус в сметанном соусе
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
0
1
0