ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кефаль с маслинами в фольге

Кефаль с маслинами в фольге

АВТОР: ОЛЬГА ЦЫГАНКОВА
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
852
73
46
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Маслины без косточек
100 г
Филе кефали на коже
600 г
Сыр фетакса
100 г
Лимон
1 штука
Растительное масло
3 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 2
2Сыр нарезать мелкими кубиками.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 3
3Маслины крупно нарезать.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 4
4Рыбу посолить, поперчить, полить лимонным соком.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 5
5Полить растительным маслом.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 6
6Подготовить лист фольги размером 30х40 см, смазать середину растительным маслом, положить филе, выложить на него маслины.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 7
7Между маслинами положить кубики сыра.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 8
8Свернуть конверт, плотно прижимая рыбу по краям.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 9
9Так подготовить всю рыбу, выложить на противень, поставить в духовку, разогретую до 200 градусов, на средний уровень, запекать 12 минут.
Фото шага рецепта Кефаль с маслинами в фольге 188087 шаг 10
10Достать, развернуть, подать.
Похожие рецепты
Уха из северных рыб с молоками лосося и томатом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
2
0
Пирог с рыбой и рисом
Автор: Матильда Огурцова
8 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Минтай в кляре
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Сельдь с горячим картофелем
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Рыбные котлеты по-мароккански
Автор: Еда
4 порции
1 час
0
1
0
Жареный минтай с томатным соусом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0