Лосось с зернистой горчицей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
21
13
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе лосося
4 кускаЗернистая горчица
4 чайные ложкиОливковое масло
1 столовая ложкаРубленый шнитт-лук
1,5 столовых ложекМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Духовку разогреть до 200 градусов, небольшой противень застелить фольгой
2В миске смешать горчицу, оливковое масло и лук
3Приправить филе лосося солью и перцем и выложить кожей вниз на подготовленный лист для выпечки
4Сверху смазать рыбу смесью с горчицей. Запекать в течение 6 минут.
5Затем включить в духовке верхний гриль и жарить рыбу, приблизительно, в 15 см от него, в течение 4 минут, пока горчичная корочка не подрумянится
спецпроекты
Похожие рецепты
