
Лосось с зернистой горчицей
порции: 4
готовить: 15 минут
4
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
13
1
0

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
202
ккал
-
Белки
20,9
грамм
-
Жиры
12,6
грамм
-
Углеводы
0,6
грамм
Ингредиенты
порции
Филе лосося 4 куска
Зернистая горчица 4 чайные ложки
Оливковое масло 1 столовая ложка
Рубленый шнитт-лук 1,5 столовые ложки
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Духовку разогреть до 200 градусов, небольшой противень застелить фольгой
Инструмент Термометр для духовки Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
-
2. В миске смешать горчицу, оливковое масло и лук
Шпаргалка Как нарезать репчатый лук
-
3. Приправить филе лосося солью и перцем и выложить кожей вниз на подготовленный лист для выпечки
Шпаргалка Как разделать лосося на филе
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.