Лосось в кленовом сиропе и имбире
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
230
ккал
-
Белки
25,8
грамм
-
Жиры
7,9
грамм
-
Углеводы
12,4
грамм
Ингредиенты
Филе лосося 500 г
Кленовый сироп ¼ стакана
Соевый соус 2 столовые ложки
Тертый имбирь 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. В миске смешайте кленовый сироп, соевый соус и имбирь. Добавьте рыбу и хорошо перемешайте. Оставьте мариноваться минимум на 20 минут.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
-
2. Разогрейте гриль в духовке.
-
3. Выложите рыбу в сковороду и поставьте под гриль на 8-10 минут до готовности, периодически смазывая маринадом.
Шпаргалка
Как разделать лосося на филе
-
4. Выложите рыбу на тарелку и полейте соусом из сковороды.
Похожие рецепты
Шашлык из лосося с медом
Ингредиенты
Филе лосося 350 г
Мед 3 столовые ложки
Соевый соус 3 столовые ложки
Перец чили 1 штука
Запеченые в черном перце кусочки лосося…
Ингредиенты
Кленовый сироп 1 стакан
Соевый соус 0,3 стакана
Филе лосося 700 г
Свежемолотый черный перец 60 г
Растительное масло по вкусу
Лосось по‑азиатски
Ингредиенты
Филе лосося 4 штуки
Дижонская горчица 2 столовые ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Оливковое масло 6 столовых ложек
Мелко рубленный чеснок ½ чайной ложки
Говяжьи стейки в мандариновом маринаде
Ингредиенты
Говяжья грудинка 900 г
Мандарины 4 штуки
Соевый соус ¼ стакана
Тертый имбирь 2 столовые ложки
Растительное масло 2 столовые ложки
Лосось в кленовом сиропе
Ингредиенты
Кленовый сироп 4 столовые ложки
Соевый соус 2 столовые ложки
Свежий имбирь 1 столовая ложка
Кукурузный крахмал 1,5 чайные ложки
Филе лосося 4 куска
Зеленый лук 1 пучок
Жареный миндаль 1 столовая ложка
Лосось терияки от Гордона Рамзи
Ингредиенты
Филе лосося 500 г
Чеснок 2 зубчика
Имбирь по вкусу
Соевый соус 3 столовые ложки
Кленовый сироп 2 столовые ложки
Мирин 1 столовая ложка
Оливковое масло по вкусу
Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 4
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.