Плов с фруктами в мультиварке
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
384
7
9
73
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Рис
200 гЯблоко
50 гКурага
50 гАпельсины
50 гИзюм
50 гГрецкие орехи
50 гЧернослив
50 гМед
40 гИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Рис промыть до прозрачной воды.
2Апельсин очистить от кожуры.
3Яблоки очистить от сердцевины.
4Курагу, изюм и чернослив замочить в кипятке на 5 минут, затем промыть и откинуть на сито, нарезать мелкой соломкой.
5Яблоки и апельсин нарезать кубиками по 1 см., орехи измельчить ножом.
6В чашу мультиварки ровным слоем выложить фрукты, сухофрукты, орехи, залить медом и перемешать.
7Сверху на фрукты выложить рис и разровнять.
8Залить водой.
9Закрыть крышку.
10Паровой клапан установить в положение «II».
11Установить программу «Плов», время приготовления 40 минут.
12Нажать кнопку «Старт».
13Готовить до окончания программы.
14Готовый плов перемешать.
Совет к рецепту
Плов можно подавать на стол холодным, украсив свежими ягодами.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
