Плов с курицей, бурым рисом и барбарисом
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
273
15
2
50
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриная грудка
1 штукаЛук
2 штукиМорковь
1 штукаСемена кумина (зира)
по вкусуБарбарис
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуЧеснок
1 зубчикКоричневый бурый рис
2 стаканаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Лук мелко нарезать и обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета.
2Натереть морковку и добавить к луку.
3Нарезать мелко грудку и добавьте в казан, тушить минут 10.
4Промыть рис и добавить в казан, все хорошо перемешать и налить воду так, чтобы она покрывала все на 1 см, сделать ниже температуру и тушите до готовности риса.
5В казан положить один целый зубчик чеснока и специи по вкусу (в магазине продаются готовые приправы для плова, но я предпочитаю добавлять большую щепотку зиры и побольше барбариса).
6Тушить все еще 10 минут.
7Когда плов готов, вынуть из него зубчик чеснока, он нужен только при готовке и для красоты!!!
Совет к рецепту
Плов я люблю готовить не в сковороде, а в казане!
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты