ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Рыба с овощами в фольге

АВТОР: олеся рыжкова
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
205
31
10
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Филе белой рыбы
6 штук
Морковь
2 штуки
Репчатый лук
1 головка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Зелень
1 пучок
Лимон
1 штука
Приправа для рыбы
по вкусу
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Рыбное филе посолить, поперчить и добавить специи для рыбы и сок лимона, оставить на 35–40 минут.
2В форму для запекания выложить фольгу и нарезанную на куски рыбное филе, сверху положить нарезанную морковь кружочками и лук, нарезанный полукольцами.
Изображение
Шпаргалка
Как нарезать зелень
3Посыпать зеленью, но не всей. Плотно закрыть фольгой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 35–45 минут.
Как на самом деле разогревается духовка, даже если устанавливаешь конкретную температуру, понять можно только с опытом. Лучше иметь под рукой маленький градусник, который ставится в духовой шкаф или просто вешается на решетку. И лучше, чтобы он показывал градусы по Цельсию и Фаренгейту одновременно и точно — как швейцарские часы. Термометр важен, когда надо строго соблюдать температурный режим: скажем, в случае выпечки.
Инструмент
Термометр для духовки
4Готовое блюдо посыпать оставшейся зеленью.
популярные запросы:
Запеканка
Котлеты
Рулеты
Рагу
Комментарии
Читайте также:

Как приготовить простой кекс

Подробный пошаговый мастер-класс с нашей редакционной кухни

Ошибки, которые мы делаем в китайском ресторане

О палочках, лапше и сложностях китайского этикета
спецпроекты
Похожие рецепты
Сибас в фольге
Сибас в фольге
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
45 минут
0
1
0
Бараньи ребрышки в фольге
Бараньи ребрышки в фольге
Автор: Гена Крокодил
3 порции
1 час 30 минут
2
1
0
Пикантная грудка индейки, запеченная в фольге
Пикантная грудка индейки, запеченная в фольге
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
1 час 20 минут
6
2
0
Сливочная пряная кукуруза, запеченная в фольге
Сливочная пряная кукуруза, запеченная в фольге
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
50 минут
11
1
0
Мясо в фольге с овощами
Мясо в фольге с овощами
Автор: Татьяна Петрухина
3 порции
1 час 10 минут
14
5
1
Мясо с сыром в фольге
Мясо с сыром в фольге
Автор: Алсу Галимова
4 порции
1 час 20 минут
3
1
0
Рыба в фольге
Рыба в фольге
Автор: Mary Aletskaya
4 порции
35 минут
42
1
0
Карп, запеченный в фольге на луковой подушке
Карп, запеченный в фольге на луковой подушке
Автор: Anita Ggdf
4 порции
1 час 15 минут
20
2
0
Семга в фольге с фасолью и песто
Семга в фольге с фасолью и песто
Автор: Мария Бутусова
2 порции
20 минут
5
2
0
Моллюски с шафраном, запеченные в фольге
Моллюски с шафраном, запеченные в фольге
Автор: Еда
6 порций
25 минут
52
3
0
Курица с овощами в фольге по-гречески
Курица с овощами в фольге по-гречески
Автор: Евгений Смирнов
4 порции
40 минут
6
2
0
Треска и патиссоны, запеченные в фольге
Треска и патиссоны, запеченные в фольге
Автор: Евгений Смирнов
4 порции
15 минут
13
1
0