ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Стейки с картофелем и спаржей на гриле

Стейки с картофелем и спаржей на гриле

АВТОР: Алексей Зимин
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
414
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
788
51
48
40
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Говяжий стейк
4 штуки
Картофель
8 штук
Спаржа
12 стеблей
Лимон
½ штуки
Оливковое масло
60 мл
Сливочное масло
60 г
Растительное масло
80 мл
Розмарин
1 г
Тимьян
1 г
Соль
по вкусу
Свежий перец
по вкусу
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Картофель отварить, сняв с огня за пару минут до готовности, — он должен остаться твердым. Дать остыть, разрезать вдоль на половинки.
2Спаржу очистить, опустить в кипящую воду на две минуты, затем переложить на минуту в воду со льдом — холод помогает сохранить цвет продукта, в тепле спаржа станет рыжеватого цвета.
3С веток тимьяна и розмарина оборвать листья, мелко нарезать их. Втереть в зелень соль, чтобы листья дали больше сока, поперчить, залить 60 мл оливкового масла и лимонным соком, хоро­шо перемешать.
4Стейки поперчить и обжарить на сковороде гриль (на рас­тительном масле), картофель и спар­жу тоже поперчить и обжарить отдельно, тоже на сковороде гриль, но на сливочном, до зо­лотистой корочки. Во вре­мя жарки полить овощи заправкой из сока лимона, оливкового масла и пряных трав.
Комментарии (4):
0
спасибо вам! очень вкусно и быстро, потому что картофель и спаржу смогла отварить параллельно!
1
очень вкусно, очень быстро, жарила все на гриле, мясо получилось сочное и мягкое!
0
главное выбрать классное мясо и жарить на хорошем гриле) остальное — дело техники, так сказать. У меня спец гриль-насадки на мультипекарь (Редмонд), очень удобные, а мясо получается сочное и с корочкой.
спецпроекты
Похожие рецепты
Веганский стейк из тофу
Автор: Еда
1 порция
20 минут
0
1
0
Стейки из сома
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0