Стейки из сома
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут + 1 час 30 минут
20 минут + 1 час 30 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
521
40
34
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сом
800 гМолоко
1 лСоль
10 гМед
10 гРастительное масло
30 млМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут + 1 час 30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Тушку сома разрезать на толстые стейки.
3Молоко смешать с солью и медом.
4Выложить рыбу в глубокое блюдо и залить молочной смесью. Вымачивать 1,5 часа.
5После вымачивания обсушить рыбу на бумажных полотенцах.
6На сковороде разогреть немного растительного масла.
7Выложить стейки на сковороду и жарить до золотистой корочки с обеих сторон.
8В конце поперчить по вкусу.
9Подавать стейки сома с картофельным пюре.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты