ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей

Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
663
32
34
58
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яичная лапша
150 г
Филе куриного бедра
200 г
Горчица
2 чайные ложки
Мед
1 столовая ложка
Майонез
1 столовая ложка
Помидоры черри
80 г
Петрушка
2 веточки
Твердый сыр
40 г
Шпинат
50 г
Сливочное масло
20 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 2
2Смешать горчицу, майонез и мед.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 3
3Избавить куриное филе от жилок и хрящей.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 4
4Смазать филе медово-горчичной смесью. Оставить на полчаса при комнатной температуре.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 5
5Сыр натереть на мелкой терке. Помидоры черри разрезать пополам.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 6
6Обжарить курицу на среднем огне до золотистой корочки. Чтобы проверить, готова ли курица, ее нужно проткнуть ножом: если сок прозрачный, курица готова. Для красивых полосок можно использовать сковороду гриль.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 7
7Шпинат припустить на сливочном масле, добавить черри. Этот шаг займет около минуты.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 8
8В большой кастрюле вскипятить подсоленную воду.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 9
9Закинуть в кастрюлю лапшу и варить около минуты.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 10
10Затем откинуть на дуршлаг и быстро промыть под струей холодной воды.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 11
11Смешать лапшу с овощами и рубленой петрушкой.
Фото шага рецепта Яичная лапша с курицей гриль и медовой горчицей 173478 шаг 12
12Выложить на тарелку нарезанную ломтиками курицу, рядом — лапшу. Посыпать тертым сыром и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ширатаки с курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
2
0
Свинина као лау
Автор: Еда
4 порции
1 час
1
1
0