ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината

Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината

АВТОР: Валентина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
50 минут
50 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
285
27
18
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лосось
500 г
Шпинат
100 г
Кокосовое молоко
200 мл
Соль
по вкусу
Корень имбиря
5 г
Чеснок
2 зубчика
Сливочное масло
10 г
Лимонный сок
10 мл
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 1
1Лосось разрезать на филе, убрать кости.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 2
2Имбирь натереть на мелкой терке.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 3
3Сложить филе в блюдо и на лосось выложить натертый имбирь.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 4
4Посолить по вкусу.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 5
5Полить лимонным соком и дать постоять, пока разогревается духовой шкаф. Разогреть духовку до 190 градусов.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 6
6Сформировать из фольги конверт и сложить лосось, завернуть края. Запекать 35–40 минут.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 7
7Очистить 2 зубчика чеснока.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 8
8Шпинат бланшировать в кипящей воде 1–2 минуты, пока он не завянет.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 9
9Откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся вода.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 10
10На разогретой сковороде растопить масло и пропустить через пресс чеснок. Обжарить до золотистого цвета.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 11
11Влить кокосовое молоко и довести до кипения.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 12
12Добавить шпинат и варить на медленном огне 3–5 минут.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 13
13Достать рыбу и открыть конверт, чтобы выпустить пар.
Фото шага рецепта Запеченный лосось с соусом из кокосового молока и шпината 175762 шаг 14
14При подаче полить соусом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Астраханские пельмени с осетриной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Ньокки с рапаном
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Риет из форели
Автор: Еда
10 порций
30 минут
0
1
0
Палтус в сметанном соусе
Автор: Олеся Потапова
4 порции
40 минут
0
1
0