Фарфалле с курицей, брокколи и грибами в сырном соусе
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
562
ккал
-
Белки
42,8
грамм
-
Жиры
20,2
грамм
-
Углеводы
53,9
грамм
Ингредиенты
Паста фарфалле (бабочки) 300 г
Шампиньоны 300 г
Куриная грудка 600 г
Чеснок 4 зубчика
Капуста брокколи 400 г
Сливки 20%-ные 200 мл
Плавленый сыр 50 г
Растительное масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Шампиньоны моем, режем пополам затем ломтиками вдоль
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны
-
2. Чеснок измельчаем
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
3. У брокколи срезаем так называемые “букеты”, ножки в стороны, они нам не нужны
-
4. Обжарить на растительном масле грибы,чеснок и брокколи. Посолим, и поставим пока вариться макароны.
-
5. Тем временем нарежем куриную грудку на небольшие кубики.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
6. Обжарим на сковороде, посолим, поперчим.
-
7. Сваренные (и уже подсоленные) макароны откинем на дуршлаг.
-
8. Подогреем сливки, они должны закипеть
-
9. Добавим к ним плавленный сыр
-
10. Отправляем к нашему полученному соусу макароны, перемешиваем
-
11. Добавим остальное: грибы с брокколи и курочку, перемешаем.
Похожие рецепты
Комментарии: 3
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.