Пёстрый флорентийский салат из сладкого перца с пастой фарфалле
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
391
ккал
-
Белки
12,6
грамм
-
Жиры
1,2
грамм
-
Углеводы
80,9
грамм
Ингредиенты
Паста фарфалле (бабочки) 200 г
Сладкий перец 1 штука
Огурцы 1 штука
Красный лук ½ штуки
Помидоры черри 100 г
Сыр по вкусу
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Песто по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Отварите пасту до готовности.
Инструмент
Кастрюля для пасты
Главное правило хорошей кастрюли для варки пасты — она должна быть большой. Для того чтобы сварить всего полкило спагетти, нужно минимум пять литров воды. Еще одна проблема — слить такое количество горячей воды. Проблему можно решить, купив кастрюлю со специальной вставкой, которую можно вынуть вместе со спагетти, а вся вода останется в кастрюле.
-
2. Удалите семена из перцев трех цветов и нарежьте их треугольниками. Нарежьте также огурцы, красный репчатый лук и помидоры черри.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
3. В миске смешайте отваренную пасту, овощи и заправьте постным майонезом и соусом песто. Подавайте с натертым сыром.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
Похожие рецепты
Греческий салат с пастой и тунцом
Ингредиенты
Филе тунца 230 г
Паста фарфалле (бабочки) 600 г
Соль по вкусу
Растительное масло по вкусу
Огурцы 7 штук
Маслины без косточек 50 г
Сыр фета 90 г
Красный лук 60 г
Помидоры черри 12 штук
Лимонный сок ¼ стакана
Оливковое масло extra virgin 2 чайные ложки
Сушеный орегано 1 чайная ложка
Свежемолотый черный перец ¼ чайной ложки
Зеленый салат с редисом и винегретом из феты
Ингредиенты
Смесь салатных листьев 560 г
Огурцы 5 штук
Помидоры черри 10 штук
Красный лук 60 г
Редис 5 штук
Соус «Винегрет» по вкусу
Овощной салат с консервированным тунцом
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
Огурцы 1 штука
Помидоры черри 250 г
Маслины без косточек 1 банка
Сладкий перец 1 штука
Зеленый салат по вкусу
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Тюна салат с Ко‑Пангана
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку 70 г
Зеленый салат 5 штук
Помидоры черри 5 штук
Огурцы ½ штуки
Морковь 200 г
Красный лук 1 штука
Майонез 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Теплый салат с сосисками
Ингредиенты
Паста пенне 175 г
Сосиски 170 г
Морковь 85 г
Сладкий перец 1 штука
Красный лук 1 штука
Оливки 80 г
Помидоры черри 8 штук
Оливковое масло по вкусу
Овощной салат с индейкой
Ингредиенты
Филе грудки индейки 350 г
Руккола 15 г
Помидоры черри 125 г
Огурцы 150 г
Оливковое масло 20 мл
Красный лук 50 г
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.