ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Итальянский салат из пенне и семги

Итальянский салат из пенне и семги

АВТОР: Masha Potashova
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
40
История к рецепту

Самый лучший метод борьбы с сплином – отмечать осенние праздники, а их, кстати, немало! В промежутке между Всемирным днем Почты и Хэллоуином нужно обязательно отпраздновать День пасты. Начиная с 1995 года, когда Всемирным Конгресс пасты постановил сделать 25 октября соответствующим праздником, вся Италия объедается любимым национальным блюдом с особым энтузиазмом.

Совсем неважно, фанат ли вы тальятелли или поклонник фетуччини, лазанья ближе вашему сердцу или традиционные спагетти, в этот день классические рецепты мирно уживаются с экспериментальными и нет преград для гастрономических изысков.

Паста – это вообще торжество духа над разумом. И все триады Гегеля тут бессильны.

Неважно даже, что в понедельник было решено завязать с мучным, чтобы нарядное платье на новогодней вечеринке не трещало по швам. Есть такие блюда, для которых нужны исключения, потому что они исключительны сами по себе.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
390
18
15
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Паста пенне
250 г
Зеленый лук
2 штуки
Слабосоленая семга
180 г
Каперсы
1 столовая ложка
Оливковое масло
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Майоран
по вкусу
Натуральный йогурт
2 столовые ложки
Домашний майонез
2 столовые ложки
Укроп
1 пучок
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Отварить пенне до состояния аль денте. Слить воду и добавить оливковое масло. Остудить.
2Рыбу нарезать на небольшие кусочки. Добавить каперсы и смешать с пенне. Добавить мелко нарезанную зелень.
3Для соуса смешать йогурт и майонез, добавить мелко нарезанный лук и укроп.
4Полить салат соусом и посыпать сверху майораном.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
Вот сколько раз ел разные салаты с пастой, каждый раз удивляюсь. Не привык. Да к тому же, салат сытный, как основное блюдо - уже и не салат.
Читайте также:
Похожие рецепты
Паста с помидорами и колбасками
Автор: Жека Оливье
4 порции
50 минут
1
1
0
Пенне карбонара с кабачками
Автор: Жека Оливье
6 порций
20 минут
0
1
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
405
14
0
Пенне с лососем
Автор: Лиза Миланская
4 порции
30 минут
8
1
0
Пенне с сыром и кукурузой
Автор: Анна Бойченко
4 порции
45 минут
1
1
0
Пенне со спаржей и яичным соусом
Автор: Александра
4 порции
20 минут
6
1
0
Пенне с  нежным соусом из брокколи
Автор: Mari F
4 порции
1 час
10
1
0
Холодный салат с пастой пенне и курицей
Автор: Fedor Katrukha
4 порции
30 минут
20
1
0