Салат с фасолью и кабачком
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
190
9
5
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Огурцы
1 штукаМорковь
1 штукаЛук
1 штукаКабачки
1 штукаКрасная консервированная фасоль
1 банкаСпеции
по вкусуСметана
5 столовых ложекИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Открыть банку фасоли, выложить в салатник.
2Лук нарезать мелким кубиком, тушить 3 мин., добавить к фасоли.
3Морковь пропустить через терку, тушить 3 мин., добавить к фасоли.
4Кабачок нарезать средним кубиком, тушить 3 мин., отправить в салатник.
5Свежий огурец очистить от кожуры, нарезать мелкой соломкой, отправить в салатник.
6Немного поперчить, посолить, добавить специи (базилик, кинза).
7Заправить сметаной или майонезом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
