Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат теплый из морепродуктов с песто

Салат теплый из морепродуктов с песто

АВТОР: Оля Давыдова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
273
23
17
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Осьминог
50 г
Мидии
50 г
Креветки
100 г
Сладкий перец
1 штука
Кальмары
100 г
Помидоры черри
100 г
Свежая спаржа
50 г
Фенхель
20 г
Оливковое масло
3 столовые ложки
Чеснок
1 зубчик
Лимонный сок
1 столовая ложка
Базилик
20 г
Сыр пармезан
20 г
Соль
по вкусу
Смесь перцев
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Креветки и кальмаров тщательно промойте и обжаривайте 2-3 минуты на гриле.
2Мидии и осьминогов бланшируйте 1 минуту.
3Перец обжарьте на гриле и нарежьте длинными полосками.
4Помидоры слегка подсушите на гриле.
5Спаржу отваривайте в кипящей воде 3 минуты.
6Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком. Добавьте пасту из чеснока, рубленного базилика и тертого пармезана.
7Соедините овощи и морепродукты. Заправьте салат, посолите, поперчите.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с жареными баклажанами в кисло-сладком соусе с творожным сыром
Автор: Мария
2 порции
25 минут
0
1
0
Салат с индейкой и яблоками
Автор: Еда
4 порции
25 минут
6
1
0
Табуле с арбузом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
1
0
Салат с бурратой, дыней и прошутто
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
1
0
Салат с арбузом и фетой
Автор: Еда
2 порции
15 минут
2
1
0
Салат с лисичками и томленой сметаной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
4
1
0
Салат из сельдерея и креветок
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
2
0
Салат из квашеной капусты с пряными специями и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Салат с грибами шимеджи и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
2
1
0
Овощной салат с сыром и лососем
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
2
1
0
Салат из авокадо с перепелиными яйцами и вялеными томатами
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
7
1
0
Средиземноморский салат с песто
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0