![Йогуртовый соус к овощам](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/5/45/54554e9be0f148fa8382d52ae4e92194.jpg)
Йогуртовый соус к овощам
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
136
10
8
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Греческий йогурт
100 гДижонская горчица
1 столовая ложкаЛимонный сок
½ чайные ложкиПерепелиное яйцо
2 штукиЭритрит
½ чайные ложкиМорская соль
1 чайная ложкаМолотый черный перец
½ чайные ложкиИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_1.jpg)
1Подготовить ингредиенты. Вино — компонент необязательный, но блеск глазам добавит.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_2.jpg)
2Эритрит смолоть в пудру с помощью кофемолки.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_3.jpg)
3Йогурт влить в чашу блендера.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_4.jpg)
4Добавить горчицу.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_5.jpg)
5Добавить эритрит.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_6.jpg)
6Приправить черным перцем.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_7.jpg)
7Посолить.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_8.jpg)
8Добавить перепелиные яйца.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_9.jpg)
9Сбрызнуть соком лимона.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_10.jpg)
10Интенсивно взбить.
![Фото шага рецепта Йогуртовый соус к овощам 173422 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/yogurtovyy-sous-k-ovoscham_173422_step_11.jpg)
11Идеальный соус для салатов готов! Подать к любимым овощам.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты