ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Марокканский тыквенный суп

Марокканский тыквенный суп

АВТОР: Матильда Огурцова
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
219
4
19
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Чеснок
1 головка
Овощной бульон
1 л
Оливковое масло
45 мл
Корица
по вкусу
Свежая мята
по вкусу
Мускатный орех
по вкусу
Фисташки
по вкусу
Тыква
600 г
Сливки 20%-ные
500 мл
Семена фенхеля
по вкусу
Молотый перец чили
по вкусу
Красный сладкий перец
1 штука
Молотый имбирь
по вкусу
Кумин (зира)
по вкусу
Зерна граната
по вкусу
Молотый кардамон
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Тыкву почистить, нарезать кубиками 3х3 см.
2Головку чеснока не чистить, но разделить на зубчики.
3Перец очистить от семян и разделить на 5 частей.
4Противень смазать оливковым маслом, выложить овощи и перемешать с маслом.
5Далее запечь овощи около 40 минут при температуре 180 градусов до тех пор, пока овощи не станут мягкими.
6Минут за 10 до готовности посыпать овощи смесью приправ: корица, черный перец, мускатный орех, фенхель, кардамон, имбирь, зира и немного острого красного перца.
7Запеченные овощи переложить в кастрюлю, очистив чеснок от кожуры. Влить бульон и сливки.
8Довести суп до кипения и на небольшом огне варить 20 минут.
9Готовый суп измельчить погружным блендером до мелкой фракции. При подаче суп можно посыпать гранатовыми зернами, фисташками и листьями мяты.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Крем-суп из тыквы
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
45 минут
7
2
0
Острый суп из тыквы
Автор: Жека Оливье
4 порции
2 часа
0
1
0
Тыквенный суп с шалфеем
Автор: Жека Оливье
8 порций
55 минут
2
1
0
Азиатский суп с тыквой
Автор: Жека Оливье
10 порций
50 минут
0
2
0
Быстрый куриный суп лакса
Автор: Жека Оливье
4 порции
15 минут
3
1
0
Тыквенный суп с креветками
Автор: Еда
4 порции
1 час
2
2
0
Тыквенный суп с крутонами
Автор: Еда
4 порции
1 час
8
1
0