
Артишоки в пряном винегрете
порции: 4ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
70
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
204
3
16
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лимонный сок
2 столовые ложкиАртишоки
4 штукиЧеснок
2 зубчикаОрегано
1 чайная ложкаМолотый кориандр
½ чайные ложкиМолотый тмин
½ чайные ложкиМолотый перец чили
по вкусуХересный уксус
3 столовые ложкиОливковое масло
3 столовые ложкиИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Налейте лимонный сок в большую миску с холодной водой. Очистите артишоки, отрезав стебель на расстоянии 5 см от самого артишока и удалив старые листья. Срежьте четвертую часть верхних листьев с каждого артишока. Разрежьте каждый пополам, затем еще раз пополам. Чайной ложкой извлеките сердцевину, затем положите их в миску с приготовленной вода, чтобы сохранить цвет во время готовки.
2Доведите до кипения большую кастрюлю с водой, добавьте артишоки и чайную ложку соли. Варите 20 минут до мягкости. Время готовки будет варьироваться в зависимости от размера артишоков.
3Смешайте мелко нарезанный чеснок, орегано, тмин, кориандр и чили. Посолите и добавьте уксус. Хорошо перемешайте и, продолжая взбивать, медленно добавьте масло. Это можно сделать в блендере.
4Выложите артишоку в ряд на тарелку. Сверху выложите винегрет и оставьте охлаждаться.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты