ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Хумус из консервированного нута

Хумус из консервированного нута

АВТОР: Женька Сазыкина
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
83
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1286
47
82
89
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Чеснок
2 зубчика
Консервированный нут
2 стакана
Соль
1 чайная ложка
Тахини
⅓ стакана
Вода
4 столовые ложки
Лимонный сок
8 столовых ложек
Оливковое масло
2 чайные ложки
Молотый черный перец
1 чайная ложка
Тмин
3 г
Паприка
3 г
Петрушка
10 г
Розмарин
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Все ингредиенты взбейте в блендере до однородной кремовой массы.
2Добавьте специй по вкусу.
Совет к рецептуХраните в холодильнике.
Комментарии (2):
1
Не добавляла розмарин, петрушку, тмин, хумус и так получился вкусный
0
все сделал по рецепту, очень доволен результатом, спасибо! :)
Читайте также:
Похожие рецепты
Закусочные фрикадельки «Ужас Рона»
Автор: Еда
25 порций
1 час
0
1
0
Пхали из маслин
Автор: Еда
10 порций
35 минут
0
2
0
Пхали из базилика
Автор: Еда
7 порций
35 минут
0
1
0
Пхали из вяленых томатов
Автор: Еда
10 порций
35 минут
0
1
0
Пхали из шпината с сельдереем
Автор: Еда
10 порций
35 минут
1
2
0
Пхали из фасоли
Автор: Еда
10 порций
35 минут
0
1
0
Пхали из свеклы с кинзой
Автор: Еда
10 порций
45 минут
0
1
0
Острые сырно-луковые чипсы
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Луково-чесночные чипсы из сыра с карри
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
0
1
0
Сырные чипсы с луком и аджикой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
0
2
0
Сырные чипсы с луком и чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
0
2
0
Щавель с блинами
Автор: Еда
8 порций
1 час
1
1
0