Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Паштет из подсолнечника

Паштет из подсолнечника

АВТОР: Евгения Тяпнина
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут + 2 часа
110
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
103
4
9
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Семечки подсолнуха
1 стакан
Чеснок
1 зубчик
Лимонный сок
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Паприка
⅓ чайные ложки
Петрушка
30 г
Зеленый базилик
30 г
Инструкция приготовления
10 минут + 2 часа
Распечатать
1Не жареные подсолнечные семечки хорошо промыть и замочить в холодной воде на 2 часа.
2Через два часа семечки еще раз промыть и загрузить в блендер вместе с очищенной долькой чеснока, выдавленным соком из трети лимона. Перемолоть до однородной массы.
3После загрузить к подсолнечной массе все остальные ингредиенты и снова перемолоть.
Совет к рецепту
Подавать с овощами или многозерновым хлебом. Важно отметить, что 50г подсолнечных семечек почти полностью удовлетворяют потребность взрослого человека в полиненасыщенных жирных кислотах и витамине Е. Подсолнечник как элемент правильного и здорового питания просто необходим.
Комментарии (1):
0
интересная штука получилась, не могу сказать, что буду готовить это еще раз, но один раз стоит попробовать — затейливо у меня блендер не смолол семечки в однородную массу, пришлось добавить немного воды, буквально 3-4 ст ложки
Читайте также:
Похожие рецепты
Крекеры с сыром и икрой
Автор: Еда
20 порций
30 минут
1
1
0
Тарталетки с икрой и васаби
Автор: Еда
12 порций
30 минут
2
1
0
Запеченный камамбер с сухариками
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0
Канапе с прошутто, грушей и сыром с плесенью
Автор: Еда
16 порций
20 минут
4
1
0
Рулетики из лаваша с красной рыбой
Автор: Еда
10 порций
15 минут
1
2
0
Тарталетки с гуакамоле и креветкой
Автор: Еда
12 порций
10 минут
2
1
0
Фаршированные яйца с тунцом
Автор: Еда
12 порций
25 минут
2
1
0
Закуска из баклажана имам-баялды
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
25 минут
1
1
0
Закуска из баклажана с сыром в духовке на решетке
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
22 минуты
1
1
0
Капрезе из баклажана
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Сочный сэндвич с моцареллой и пармезаном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Кетотако с йогуртово-чесночной начинкой
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
1
1
0