
Паста из фасоли и перца (Beans Pepper Cream)
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 часов
10 часов
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
116
4
6
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Красная фасоль
½ стаканаКонсервированная кукуруза
⅓ банкиКрасный сладкий перец
1 штукаОливковое масло
1 столовая ложкаМолотый перец чили
⅓ чайные ложкиДижонская горчица
1 чайная ложкаСахар
1 чайная ложкаСоль
по вкусуЛавровый лист
1 штукаИнструкция приготовления
10 часов
Распечатать
1Приготовить отварную фасоль: замочить на ночь в холодной воде (или на 4 часа), по возможности периодически заменяя воду. Поставить на огонь в свежей воде, дать закипеть. Воду слить и залить свежей (из расчета 1:3). Довести до кипения и оставить на сильном огне на 10 минут. Затем убавить огонь и варить еще часа 3-4. Во время варки не солить.
2В конце варки добавить соль, немного сахара и лавровый лист. Дать прокипеть. Остудить. Бульон слить.
3Если варить нет времени, можно использовать консервированную (не в томатном соусе). Слить рассол перед использованием.
4 Перец запечь в духовке - дать кожице обгореть. После остывания снять кожицу и нарезать мякоть на ломтики. Залить оливковым маслом. Дать пропитаться.
5В блендере смешать фасоль, кукурузу, перец. Добавить чили и ложку горчицы. Если мало соли - подсолить.
Совет к рецепту
Пасту хорошо есть с поджаренным хлебом и каким-нибудь сочным овощем (например, листовым салатом, огурцами, томатами) - так как она суховата. Такая паста не требует мяса в сендвиче.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Очень вкусно! Нежнейшая паста, мне даже не показалось, что она суховата. Консистенция получилась идеальная. И я выдавила буквально ползубчика чеснока, вполне уместно, на мой взгляд. Буду готовить еще много раз) Спасибо!
Похожие рецепты