Закусочные бутерброды с морковью и брынзой
порции: 4
готовить: 20 минут
4 порции
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
4
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
282
ккал
-
Белки
12,8
грамм
-
Жиры
19,3
грамм
-
Углеводы
14,2
грамм
Ингредиенты
порции
Ржаной хлеб 4 куска
Измельченный укроп 20 г
Сыр брынза 100 г
Перец черный молотый по вкусу
Морковь 2 штуки
Растительное масло 2 столовые ложки
Яйцо куриное 3 штуки
Лук репчатый ½ головки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Морковь и яйца отварить.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
-
2. Брынзу растереть.
-
3. Морковь размять в пюре.
-
4. Яйца разделить на белки и желтки. Желтки размять вилкой, белок натереть на терке.
Шпаргалка
Как отделить белки от желтков
-
5. Лук мелко порубить и обжарить на растительном масле пару минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
6. К брынзе добавить пюре из моркови, растертые яичные желтки, укроп, перец и жареный лук. Тщательно перемешать.
-
7. Полученной массой намазать ломтики хлеба, сверху посыпать рубленными белками.
- спецпроекты
-
-
-
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.