ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетический паштет с авокадо и яйцом

Диетический паштет с авокадо и яйцом

АВТОР: Katrin Supova
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
64
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
135
5
11
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
1 штука
Куриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Сок лайма
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Взять спелое авокадо, почистить, нарезать и растолочь. Используйте любой удобный агрегат для этого , например вилку.
2Тоже самое повторить со сваренным вкрутую яйцом. ( Используйте терку, если вам так удобнее)
3Перемешать авокадо с яйцом, добавить перец,соль и оливковое масло по вкусу. Также, если нравится, можно добавить немного капель сока лимона или лайма.
4Отличной основой для данного паштета будут любые хлебцы или цельнозерновой хлеб. Приятного аппетита и красивой фигуры!
Совет к рецепту
Одного авокадо и яйца вполне хватит на два бутерброда. Я намазала данную субстанцию на рисовые хлебцы. Получилось очень вкусно и полезно.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Печеночный паштет
Автор: Валентина
5 порций
1 час
0
1
0
Паштет из морского окуня
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
2
0
Паштет из консервированной сайры
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
0
1
0
Паштет из цыпленка с вяленой хурмой
Автор: Еда
10 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Паштет из фасоли
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
1 час 10 минут
0
1
0
Паштет «Деликатесный»
Автор: Матильда Огурцова
6 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Утиный паштет с луком конфи
Автор: Еда
4 порции
2 часа 30 минут
3
2
0
Паштет из гусиной печени
Автор: Еда
12 порций
3 часа
1
1
0