ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетический паштет с авокадо и яйцом

Диетический паштет с авокадо и яйцом

АВТОР: Katrin Supova
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
64
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
255
6
23
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
1 штука
Куриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Оливковое масло
по вкусу
Сок лайма
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Взять спелое авокадо, почистить, нарезать и растолочь. Используйте любой удобный агрегат для этого, например вилку.
2Тоже самое повторить со сваренным вкрутую яйцом. (Используйте терку, если вам так удобнее)
3Перемешать авокадо с яйцом, добавить перец, соль и оливковое масло по вкусу. Также, если нравится, можно добавить немного капель сока лимона или лайма.
4Отличной основой для данного паштета будут любые хлебцы или цельнозерновой хлеб. Приятного аппетита и красивой фигуры!
Совет к рецепту
Одного авокадо и яйца вполне хватит на два бутерброда. Я намазала данную субстанцию на рисовые хлебцы. Получилось очень вкусно и полезно.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
Паштет из куриной печени
Автор: Еда
20 порций
2 часа
1
1
0
Запеченный паштет из печени индейки
Автор: Алиса
6 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Гехакте-лебер (Паштет из куриной печени)
Автор: Еда
3 порции
30 минут
2
1
0