Йогурт с ягодным пюре, фисташками и кедровыми орешками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
160
7
9
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Черника
100 гМалина
100 гВанильный йогурт
450 гМолотые фисташки
1 столовая ложкаОбжаренные кедровые орехи
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1В блендере смешайте чернику и малину и измельчите до состояния пюре.
2Разложите йогурт по небольшим креманкам и аккуратно разлейте ягодное пюре. Ножом сделайте спиралеобразные движения в йогурте, чтобы он частично перемешался с пюре (не перемешивайте полностью).
3Сверху посыпьте фисташками и кедровыми орешками.
Совет к рецептуПодавайте на завтрак.
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
1
1
0