Йогурт с ягодным пюре, фисташками и кедровыми орешками
АВТОР: Ольга Худина
порции: 4ГОТОВИТЬ: 5 минут
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
160
7
9
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Черника
100 гМалина
100 гВанильный йогурт
450 гМолотые фисташки
1 столовая ложкаОбжаренные кедровые орехи
1 столовая ложкаИнструкция приготовления5 минут
Распечатать
1.В блендере смешайте чернику и малину и измельчите до состояния пюре.
2.Разложите йогурт по небольшим креманкам и аккуратно разлейте ягодное пюре. Ножом сделайте спиралеобразные движения в йогурте, чтобы он частично перемешался с пюре (не перемешивайте полностью).
3.Сверху посыпьте фисташками и кедровыми орешками.
Совет к рецептуПодавайте на завтрак.
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
3
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
15
1
0