ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кюкю

Кюкю

АВТОР: Еда
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
558
Знаменитая азербайджанская яичница кюкю — один из лучших вариантов яичницы: содержательно похоже на итальянскую фриттату и французский омлет с травами, но из-за гораздо большего удельного веса трав в рецепте имеет куда как более интригующий вкусовой фронт.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
421
27
29
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Свежая кинза (кориандр)
30 г
Шпинат
90 г
Петрушка
30 г
Зеленый лук
30 г
Свежая мята
10 г
Куриное яйцо
8 штук
Натуральный йогурт
250 г
Тимьян
по вкусу
Помидоры черри
300 г
Сливочное масло
30 г
Чеснок
2 зубчика
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 1
1Подготовить необходимые ингредиенты.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 2
2Листья шпината промыть, избавить от стеблей, если они слишком грубые, а потом мелко нарезать. Шпината должно быть примерно втрое больше остальной зелени.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 3
3Листья петрушки и кинзы обобрать от стеблей и тоже нарезать.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 4
4Точно так же надо поступить с листьями мяты, зеленый лук можно избавить от белых частей и тоже нарубить.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 5
5Взять щепотку листьев тимьяна и смешать с йогуртом и слегка взбитыми яйцами.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 6
6Посолить, поперчить смесь и добавить в нее всю нарезанную зелень.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 7
7Помидоры черри (опциональный шаг) сбрызнуть оливковым маслом и поставить на 20 минут в духовку.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 8
8В глубокой сковородке слегка припустить мелко нарубленный чеснок на топленом сливочном масле. Влить в ту же сковородку смесь яиц, йогурта и зелени и поставить в духовку (180 градусов) примерно на 15–20 минут.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 9
9Готовый зеленый омлет кюкю украсить печеными помидорами.
Фото шага рецепта Кюкю 50260 шаг 10
10Подавать. Помидоры, кстати, можно вмешать в смесь зелени еще до запекания, но тогда они нарушат цветовую гегемонию кюкю.
популярные запросы:
Комментарии (4):
2
Получилось очень вкусно! мята дает приятный привкус!) Из дополнение: я добавила немного брынзы, и несколько помидорок черри положила в саму массу в процессе запекания
1
не хватает пасты алычи в реепте. Кукю моего друга коричневое и с непдажаемым вусом. на омлет не похоже, а скорее на смеь хлеба с соевым мясом
0
Впервые пробовала в исполнении знакомой из Ирана, обрадовалась, когда нашла этот рецепт: очень нежное сочетание йогурта с зеленью.
0
из любимого)
спецпроекты
Похожие рецепты
Пирожки с мясом
Автор: Валентина
6 порций
2 часа
0
1
0
Пирог с капустой
Автор: Алиса
6 порций
1 час 20 минут
2
2
0