
Овощное рагу с луком и чесноком
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
274
5
24
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Стручковая фасоль
200 гПерец рамиро
2 штукиКрасный лук
½ головкиЧеснок
5 гОливковое масло
2 столовые ложкиКрупная морская соль
щепоткаМолотый перец чили
щепоткаБелые кунжутные семечки
1 столовая ложкаСоевый соус
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать

1Рамиро нарезать небольшими ломтиками.

2Лук некрупно нарезать.

3Разогреть на сковороде оливковое масло и добавить пару щепоток крупной соли.

4Выложить на сковороду нарезанную стручковую фасоль.

5Перемешать, добавить лук.

6Затем добавить перец.

7Через 2–3 минуты перемешать.

8Приправить перцем чили.

9Влить соевый соус и перемешать.

10Через пару минут чеснок порубить и добавить к овощам.

11Через 3–4 минуты перемешать. Приправить кунжутом. Снова перемешать. Обжаривать на сильном огне еще 5 минут, периодически помешивая.

12Подавать теплым.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты