Вегги-бургер
порция: 1ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
810
46
41
62
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Цельнозерновые хлебцы
6 штукБелокочанная капуста
60 гМорковь
60 гКартофель
60 гТвердый сыр
3 кускаРепчатый лук
½ головкиКитайская капуста
0,4 пучковИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Потереть отдельно капусту, морковь и картофель. Сформировать из каждого овоща котлетку и поджарить их на сковороде.
2Сыр порезать на ломти, лук порезать кольцами, капусту разобрать на листья.
3Взять хлебцы, в каждую пару положить котлету, дополнить сэндвич ломтиком сыра, луком и листьями китайской капусты.
4Получится 3 бургера.
Совет к рецептуВместо хлебцов можно взять цельнозерной хлеб, или отрубной, или ржаной. Тогда хлеб нужно подсушить в духовке.
популярные запросы:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Еда
4 порции
30 минут
80
1
0
Автор: Еда
3 порции
40 минут
39
2
0
Автор: Еда
8 порций
40 минут
41
2
0