Индийская Райта
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
33
ккал
-
Белки
2
грамм
-
Жиры
1,1
грамм
-
Углеводы
3,5
грамм
Ингредиенты
Огурцы 1 штука
Соль ½ чайной ложки
Семена тмина ½ чайной ложки
Натуральный йогурт 120 мл
Сахарная пудра ½ чайной ложки
Чеснок 1 зубчик
Свежая мята 1 столовая ложка
Свежая кинза (кориандр) 1 столовая ложка
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
- 1. Зелень порубить, зубчик чеснока раздавить, семена тмина поджарить на сухой сковородке.
- 2. Мелко натрите огурец.
- 3. Посолите, встряхните и оставьте на час.
- 4. Отожмите из огурца как можно больше жидкости.
- 5. Раздробите семена тмина в мелкий порошок в ступке.
- 6. Добавьте к огурцу вместе с остальными ингредиентами, перемешайте и охладите.
Совет к рецепту
Охлажденный йогуртовый дип, который традиционно подают с большинством индийских блюд.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.