Фасолевый суп из куриной грудки
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
6713
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
156
15
1
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Вода
2 лКартофель
3 штукиМорковь
1 штукаСладкий перец
1 штукаЗелень
по вкусуКуриная грудка
1 штукаРепчатый лук
1 головкаСоль
по вкусуКонсервированная фасоль в томатном соусе
400 гРастительное масло
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуПриправы
по вкусуИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1Сварить бульон из куриной грудки. Я кладу в холодную воду, чтобы был наваристый бульон. Солю за 5–7 минут до готовности.
2Пока варится бульон, мелко-мелко режу лук, морковь и перец болгарский. Делаю обжарку на сковородке. Главное, чтобы лук не пригорел.
3После того как курица свариться, вынимаю ее на тарелку.
4В готовый бульон кладу нарезанный кубиками картофель и выкладываю из банки фасоль.
5Когда картошка будет почти готова, кладу в бульон обжарку и перемешиваю.
6Готовую куриную грудку режу кубиками и тоже отправляю в суп.
7За 5-7 минут кладу приправы для супа, перчик, что душе угодно и, конечно, зелень.
популярные запросы:
Комментарии (24):
0
Отвратительный рецепт не умеющего готовить человека. Резать мелко-мелко для пассировки лук и морковь- это лютый бред. Резать надо как минимум средне, чтобы сохранилась текстура и ощущение овощей, а то можно и овощное пюре добавить, чего уж там. Консервированная фасоль- ну для безруких может и в самый раз. Нормальный человек возьмет обычную крупную белую или красную фасоль, замочит ее в воде на ночь, и сварит. Тогда она сохранит и вкус, и аромат, и опять же текстуру. Кстати, при пассировке овощей можно добавить ложечку чуть разведенной в воде томатной пасты- она сочетается с фасолью гораздо лучше сладкого перца, хотя можно и его, если уж очень хочется.
0
Отличный рецепт и очень быстрый! Особенно хорош для тех, у кого есть ребенок и нужно быстро сделать суп. А вы такой зануда, фу
2
кирилл не шарит. как минимум два момента выдают в нём дилетанта
1. фасоль на ночь давно никто не замачивает. это бабушкин предрассудок. достаточно 2х часов.
2. томатную пасту нужно именно что немного прижарить. разбавлять томатную пасту водой - это непонимание того как использовать этот продукт.
спецпроекты
Похожие рецепты