
Пряный чечевичный суп с копчеными сосисками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
376
19
26
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Чечевица
1 стаканМорковь
2 штукиКопченые сосиски
500 гТоматная паста
3 столовые ложкиЧеснок
по вкусуСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуКрасный перец хлопьями
20 гИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1В 2-3 литрах воды ставим вариться чечевицу. Добавить хлопья красного перца и томата. (Можно обойтись и без них). Так же я люблю добавлять в такой суп мелкую пасту, однако это на любителя.
2В это время начинаем подготовку остальных ингредиентов — сосиски режем,морковь натираем на терке, чеснок мелко режем, либо пропускаем через чеснокодавку.
3Из этого делаем поджарку — обжариваем на растительном масле приправленные перцами и кориандром сосиски до появления подпеченого цвета. Добавляем к ним тушиться овощи и томатную пасту.
4После того как будет готова поджарка добавить ее к чечевице. Варить до готовности чечевицы.
Совет к рецепту
Небольшое примечание — такой суп очень быстро густеет когда стоит в холодильнике. Если вам не нравится такая консистенция, просто разбавьте его кипяченой водой, перед разогревом, на вкус это никак не повлияет. Либо изначально можно сварить в бОльшем количестве воды.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты