Зеленый гаспачо с хлебным мякишем
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
103
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
274
2
25
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый перец
1 штукаОгурцы
2 штукиБелый хлеб
50 гЧеснок
1 зубчикРастительное масло
100 млРепчатый лук
½ головкиСоль
по вкусуУксус
по вкусуПетрушка
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Хлебную мякоть (без корок) замочите в небольшом количестве теплой воды.
2Все овощи промойте и просушите. Из перца удалите семена и плодоножку, мелко порежьте. Огурцы очистите от кожицы, удалите семена и нарежьте мелкими кубиками. Лук очистите и натрите на мелкой терке. Чеснок очистите и раздавите в чеснокодавилке.
3Все овощи поместите в блендер и измельчите до состояния пюре. Затем слегка посолите, добавьте масло, уксус (совсем немного) и 1 л чистой воды (можно использовать минеральную столовую воду) и еще раз все перемешайте. Поместите гаспачо в холодильник на два-три часа охлаждаться.
4После того как гаспачо хорошо охладился и овощи в нем стали мягкими и промариновались, гаспачо небходимо еще раз хорошенько перетереть в блендере или комбайне. Перед подачей на стол разлейте гаспачо по тарелкам и урасьте веточками петрушки.
Совет к рецепту
В этот суп вы можете при желании добавить любые другие зеленые ингредиенты, например, стебли сельдерея, зеленую дыню или яблоки.
популярные запросы:
Комментарии (3):
0
Позвольте спросить,а не много ли растительного масла, я так понимаю супчик должен получиться легким.
спецпроекты
Похожие рецепты