Фасоль и грецкие орехи — лучшие друзья, вспомните хотя бы грузинское лобио. Тут похожее сочетание продуктов: есть и томатная сальса, и чеснок, и петрушка.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
144
7
5
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Чеснок
1 зубчик
Яблочный уксус
2 чайные ложки
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Толченые грецкие орехи
30 г
Красная консервированная фасоль
1½ стакана
Соус сальса
½ стакана
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В блендер насыпать орехи и измельчить. Затем добавить измельченный чеснок и снова перемешать.
