ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кесадилья с авокадо и сыром

Кесадилья с авокадо и сыром

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
122
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
497
18
34
30
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тортильи
4 штуки
Пережаренная консервированная фасоль
4 столовые ложки
Авокадо
1 штука
Рукола
1 пучок
Оливковое масло
1 чайная ложка
Сыр чеддер
1 стакан
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1На 2 лепешки намажьте фасоль, затем выложите кусочки очищенного авокадо, затем примерно горсть рукколы и тертый сыр. Сверху накройте оставшимися 2 лепешками.
2Разогрейте оливковое масло в сковороде. Выложите 1 лепешку и обжарьте до румяного и хрустящего состояния с обеих сторон. Повторите со второй лепешкой тоже самое. Порежьте каждую на 4 части и подавайте.
Комментарии (3):
2
в целом вкусно, хотя теплая руккола — на любителя. лучше обжаривать без нее, можно после «вложить» или использовать просто для другой закуски (самое простое и прекрасное — моцарелла + руккола + черри + бальзамический уксус. прочие овощи — по желанию и возможности)
0
Я убрала уколу, в основу положила мусс из авокадо со специями (по вкусу), добавила сладкую кукурузу, черри  и пармезан. Получилось объедение.
0
Сыр нужно сыпать на ОБЕ лепёшки, верхнюю и нижнюю, иначе кесадилья не склеится! И насчёт тёплой рукколы соглашусь — крайне сомнительная добавка.
Читайте также:
Похожие рецепты
Хумус из тыквы с гранатом
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Кето-кекс с прованскими травами
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
25 минут
1
1
0
Сальса-верде с физалисом
Автор: Еда
4 порции
5 минут
1
2
0
Аквачили с тунцом
Автор: Еда
4 порции
15 минут
2
1
0
Кукуруза с чеддером
Автор: Еда
4 порции
1 час 10 минут
1
1
0
Тако с креветкой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Рулетики из кабачка с нежной чесночно-сырной начинкой
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
20 минут
3
2
0
Паштет из печени трески и утиного яйца с зеленым луком
Автор: Ресторан LESNOY
2 порции
25 минут
2
1
0
Вяленые в духовке помидоры черри с травами
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
2 часа 40 минут
5
1
0
Жареный сыр халуми из козьего молока с карри
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
10 минут
2
1
0
Жареные палочки в кляре из кабачков с чесночным соусом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
35 минут
2
1
0
Жареные патиссоны в кляре со сметанным соусом
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0