
Паштет из чечевицы и грецких орехов
порции: 3ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
739
30
43
54
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Грецкие орехи
130 гЗелено-коричневая чечевица
2 стаканаЧеснок
2 зубчикаОливковое масло
2 столовые ложкиСоевый соус
1 столовая ложкаКарри
1 чайная ложкаВода
¼ стаканаДиетические дрожжи
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Сварите до готовности чечевицу (зеленую, черную).
2Грецкие орехи немного обжарьте на сковороде.
3Поместите все ингредиенты кроме воды в блендер и смешайте.
4Понемногу добавляйте воду до желаемой консистенции.
5Намажьте паштет на тост или подавайте к овощным блюдам.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
1
Это не обычные дрожжи. Они специально обработаны, и на них тесто не взойдет. Их используют веганы в качестве вкусовой добавки, а также как источник всяких витаминов и микроэлементов. В супы добавляют, во всякие соусы и т.д. В России вообще, кажется, не продаются. Или где-то в совсем особых местах.
0
Я делаю так: обжариваю на растительном масле лук и чеснок, отвариваю чечевицу зеленую, грецкие орехи подсушиваю на сковороде, добавляю морскую соль и молотый перец,все ингредиенты взбиваю блендером и все, вкусный паштет готов!
1
Еще можно добавлять туда мягкое сливочное масло, очень вкусно! Но это для тех, кто не придерживается веганства или поста.
Похожие рецепты