Пасха 2024
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Поке с лапшой, креветками и сезонными ягодами

Поке с лапшой, креветками и сезонными ягодами

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
11
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
470
31
12
60
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яичная лапша
150 г
Растительное масло
15 мл
Креветки
200 г
Абрикосы
2 штуки
Соус понзу
50 мл
Черешня
8 штук
Клубника
4 штуки
Соевый соус
20 мл
Сухие водоросли нори
¼ штуки
Жареный кунжут
по вкусу
Зеленый лук
5 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Поке с лапшой креветками и сезонными ягодами 125451 шаг 1
1Лапшу отварить согласно инструкции на упаковке в подсоленной воде, затем слить воду, промыть лапшу и добавить немного растительного масла, чтобы лапша не слиплась.
Фото шага рецепта Поке с лапшой креветками и сезонными ягодами 125451 шаг 2
2Вареные креветки очистить от панцирей и удалить кишку из спинки. Смешать их с понзу и соевым соусом.
Фото шага рецепта Поке с лапшой креветками и сезонными ягодами 125451 шаг 3
3Абрикосы избавить от косточки, нарезать на 8 частей, черешни на четвертинки, клубнику на тонкие ломтики.
Фото шага рецепта Поке с лапшой креветками и сезонными ягодами 125451 шаг 4
4В тарелки выложить лапшу, сверху креветки, ягоды, нарезанные соломкой нори, посыпать жареным кунжутом и рубленым зеленым луком.
Совет к рецепту
Чтобы приготовить соус понзу дома, нужно смешать 100 мл лимонного сока, 70 мл мирина, 50 мл светлого соевого соуса и 100 мл рыбного бульона.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат каппон-магро
Автор: Еда
8 порций
1 час
18
2
0
Автор: Еда
4 порции
15 минут
29
3
1
Салат с креветками, крабом и желе из шампанского
Автор: Еда
4 порции
20 минут
21
2
2
Салат с креветками, авокадо и яблочным пюре
Автор: Еда
4 порции
20 минут
8
1
0
Салат в стиле поке
Автор: Еда
4 порции
11 часов 10 минут
17
1
0
Салат с креветками, кускусом и маслом с куркумой
Автор: Еда
4 порции
20 минут
12
2
0
Салат «Бора-Бора» с тигровыми креветками
Автор: Еда
4 порции
25 минут
43
3
0
Мимоза с креветками и морковным майонезом
Автор: Еда
4 порции
25 минут
57
5
0
Салат с креветками, кукурузой и салатом чука
Автор: Еда
4 порции
30 минут
36
1
0
Зеленый салат с креветками и васаби-майонезом
Автор: Еда
4 порции
30 минут
16
1
0