Соте из сладких перцев
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
71
ккал
-
Белки
1,4
грамм
-
Жиры
4,5
грамм
-
Углеводы
6,1
грамм
Ингредиенты
Красный сладкий перец 1 штука
Желтый сладкий перец 1 штука
Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
Красный лук ½ головки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Очистите перцы от семян и белых прожилок. Затем порежьте тонкими полосками, и каждую полоску разрежьте поперек пополам.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
-
2. Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте перцы и мелко нарезанный красный лук. Посолите и поперчите. Готовьте, помешивая, до мягкости примерно 10 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
Похожие рецепты
Тушеные разноцветные перцы с тимьяном и чесноком
Ингредиенты
Оливковое масло extra virgin 80 мл
Красный сладкий перец 3 штуки
Желтый сладкий перец 3 штуки
Чеснок 8 зубчиков
Свежий тимьян 4 стебля
Вода 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Свежемолотый черный перец по вкусу
Красный лук на гриле
Ингредиенты
Красный лук 4 головки
Оливковое масло extra virgin 4 чайные ложки
Соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Жареные разноцветные перцы на гриле
Ингредиенты
Красный сладкий перец 1 штука
Зеленый сладкий перец 1 штука
Желтый сладкий перец 1 штука
Жареные перцы с луком на гриле
Ингредиенты
Белый лук 1 головка
Красный лук 1 головка
Красный сладкий перец 1 штука
Зеленый сладкий перец 1 штука
Оранжевый сладкий перец 1 штука
Желтый сладкий перец 1 штука
Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
Крупная соль по вкусу
Свежемолотый черный перец по вкусу
Жареные сладкие перцы с анчоусами и оливковым…
Ингредиенты
Чеснок 1 зубчик
Красный сладкий перец 2 штуки
Оливковое масло extra virgin 1,25 столовые ложки
Филе анчоуса 4 штуки
Красный перец хлопьями по вкусу
Печеный перец
Ингредиенты
Красный сладкий перец 3 штуки
Желтый сладкий перец 3 штуки
Оливковое масло extra virgin 70 мл
Чеснок 2 зубчика
Бальзамический соус по вкусу
Зеленый базилик 5 штук
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.