Вафли из цветной капусты
порции: 3ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
126
7
5
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Цветная капуста
300 гКуриное яйцо
1 штукаСметана
50 гПшеничная мука
2 столовые ложкиРазрыхлитель
1 чайная ложкаСоль
по вкусуИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
2Отварить цветную капусту в течение 20 минут.
3Слить воду и дать остыть.
4Натереть на мелкой терке.
5Добавить яйцо, сметану и соль.
6Перемешать.
7Всыпать муку и разрыхлитель.
8Еще раз перемешать.
9Выложить в вафельницу равномерным слоем.
10Выпекать в течение 3–4 минут.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
