Творожный завтрак с манго и апельсином
АВТОР: Facepalm Manoeuvre порция: 1ГОТОВИТЬ: 10 минут
197
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
466
22
7
69
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Манго
1 штукаТворог
100 гАпельсины
2 штукиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Манго почистить, порезать, кинуть в блендер. Почистить апельсины, 1,5 апельсина выжать руками в блендер, оставшуюся половину кинуть просто так.
2Взбить все.
3Положить в глубокую тарелку творог и залить получившейся смесью. Перемешивать ложкой по желанию.
Совет к рецептуПриятного аппетита!
Популярные запросы:
Комментарии (1):
Похожие рецепты
Автор: Еда
2 порции
20 минут
2
1
0
Автор: Солнцева Марианна
1 порция
12 минут
10
1
0
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
4
1
0