Творожный завтрак с манго и апельсином
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
217
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
466
22
7
69
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Манго
1 штукаТворог
100 гАпельсины
2 штукиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Манго почистить, порезать, кинуть в блендер. Почистить апельсины, 1,5 апельсина выжать руками в блендер, оставшуюся половину кинуть просто так.
2Взбить все.
3Положить в глубокую тарелку творог и залить получившейся смесью. Перемешивать ложкой по желанию.
Совет к рецепту
Приятного аппетита!
Комментарии (1):
спецпроекты
Похожие рецепты
