ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Манты овощные

Манты овощные

АВТОР: Ляйсан Горбунова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
10
История к рецепту

Манты готовились в ароме суфийского духа. На кануне была встреча, очень важная для меня. Было особенное путешествие в мечеть, знакомства. И с новыми силами, дома хотелось слышать "семейные нотки". Как когда то давно, когда мы с братом были маленькие, все детство проводили в деревне. Когда всей, большой семьей ждали приезд дяди из Узбекистана. Он у меня военный дирижер и там проходил службу, дирижировал целым огромным оркестром. И приезжал домой, с моей тетей Дания апа, 1 раз в год, летом. Это время было когда вся большая семья собирались у няняй и картатай в деревне, Чишминский район. Аллам! самое прекрасное время! и вот...соскучившись....мы с мамой приготовили манты! Овощные :-) (мама, конечно, традиционного питания, это я мясо не ем, а еще бывший сыроед.....но это еще одна самая счастливая история моей жизни!)

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
197
7
3
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Пшеничная мука
100 г
Вода
50 мл
Куриное яйцо
1 штука
Кабачки
1 штука
Морковь
1 штука
Картофель
3 штуки
Анис (бадьян)
2 г
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Приготовить тесто как для пельменей: смешать воду, яйца, соль, муку. Дать тесту «отдохнуть».
2Мелко кубиками накрошить кабачки, морковь, картофель. Слепить манты.
3На пару готовить 25 минут.
4Подавать со сметаной и зеленью.
Совет к рецепту
Тесто самое обычное, как на пельмени. Начину можно брать любую.
спецпроекты
Похожие рецепты
Турецкие манты
Автор: Еда
4 порции
2 часа
1
2
0
Манты
Автор: Камила Хамидуллина
4 порции
2 часа
0
1
0
Автор: Еда
6 порций
1 час 30 минут
11
3
0
Манты с телятиной
Автор: Еда
10 порций
2 часа
11
2
1
Манты с бараниной
Автор: Еда
8 порций
2 часа
8
1
1
Манты с мясом и тыквой
Автор: Татьяна Петрухина
6 порций
1 час 30 минут
16
0
1
Постные манты с тыквой
Автор: Anna Annet
6 порций
1 час 20 минут
71
1
0
Манты с курицей, говядиной и картофелем
Автор: Eve R.
4 порции
45 минут
14
1
0