![Палтус в духовке](https://eda.ru/img/eda/c620x415/s1.eda.ru/StaticContent/Photos/e/9e/e9e088936aeb49dbb4c90e80d467a611.jpg)
Палтус в духовке
порции: 3ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1053
160
39
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Палтус
1 штукаКартофель
2 штукиКрасный лук
1 штукаМайонез
3 столовые ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуХмели-сунели
по вкусуУкропный дрессинг
20 гИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 1](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_1.jpg)
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 2](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_2.jpg)
2Сделать надрезы сверху на рыбе.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 3](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_3.jpg)
3Нарезать картофель на слайсы.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 4](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_4.jpg)
4Нарезать лук полукольцами.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 5](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_5.jpg)
5В миску отправить картофель, лук, майонез (2 ст. л.), соль, перец, хмели-сунели.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 6](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_6.jpg)
6Перемешать.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 7](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_7.jpg)
7Выложить рыбу на пергамент, вокруг разложить картофель с луком.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 8](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_8.jpg)
8Смазать рыбу майонезом (1 ст. л.).
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 9](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_9.jpg)
9Посыпать рыбу сверху солью, перцем и хмели-сунели.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 10](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_10.jpg)
10Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут.
![Фото шага рецепта Палтус в духовке 186561 шаг 11](https://eda.ru/images/RecipeStep/434x295/paltus-v-duhovke_186561_step_11.jpg)
11Сверху смазать укропным соусом.
спецпроекты
Похожие рецепты