ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Тако с нутом и соком лайма

АВТОР: Мария Ларионова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
361
12
15
43
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
1 штука
Консервированный нут
425 г
Рубленая кинза (кориандр)
3 столовые ложки
Сок лайма
4 чайные ложки
Мелко рубленный чеснок
1 зубчик
Лепешки «Тако»
8 штук
Зеленый салат
140 г
Соус сальса
7½ столовые ложки
Сметана
5 столовых ложек
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Положите авокадо в маленькую миску и растолките вилкой.
2Смешайте с нутом, кориандром, соком лайма и чесноком, приправьте солью и перцем.
3Положите лепешки для тако в корзинку, застеленную салфетками.
4Положите листья салата, сальсу и сметану в отдельные чашки, рядом поставьте смесь нута и авокадо.
5Подавайте в указанном виде, чтобы каждый мог сделать собственный тако.
спецпроекты
Похожие рецепты
Тако с креветкой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
7
1
0
Морковный тако
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
2 часа 30 минут
5
1
0
Автор: Еда
4 порции
3 часа
83
3
0
Свежие тако с диафрагмой и зеленым чимичурри
Автор: Еда
10 порций
30 минут
14
1
0
Такос
Автор: Irina Bmbulyan
2 порции
40 минут
21
1
0
Мини тако с курицей терияки
Автор: YUMMY ADVENTURES
4 порции
1 час
10
1
0
Такос с креветками
Автор: Виктор Апасьев
1 порция
15 минут
38
1
0
Такос биф
Автор: Виктор Апасьев
1 порция
15 минут
66
1
0