Мятный соус к мясу
порций: 6ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
50
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
229
1
24
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Мята
1 веточкаАвокадо
1 штукаПетрушка
1 веточкаЩавель
по вкусуКунжут
2 столовые ложкиСоль
1 чайная ложкаЯблочный уксус
1½ столовые ложкиРафинированное оливковое масло
6 столовых ложекИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Подготовить ингредиенты.
2Отправить кунжут и зелень в блендер.
3Отмерить нужное количество масла и уксуса.
4Добавить жидкости в блендер.
5Нарезать мякоть авокадо.
6Отправить нарезанный авокадо в блендер и взбить до консистенции сметаны.
7Посолить получившийся соус и снова взбить.
8Выложить готовый мятный соус к мясу.
Совет к рецепту
Готовый соус можно распределить по маленьким емкостям и отправить в морозильную камеру. В холодильнике соус хранится около 4 дней.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
