Для полезного обеда нет ничего лучше, чем питательный суп из свежих овощей. Приготовьте фитнес-суп в мультиварке REDMOND 02! На подготовку ингредиентов вы потратите меньше 10 минут, а мультиварка сама приготовит блюдо всего за 40 минут.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
25
2
0
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Капуста брокколи
80 г
Морковь
40 г
Цветная капуста
80 г
Репчатый лук
40 г
Консервированная кукуруза
20 г
Зеленый лук
3 г
Вода
600 мл
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1С кукурузы слить жидкость, морковь нарезать кубиками по 0,5 см, репчатый и зеленый лук измельчить ножом, цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.
2В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме зеленого лука), залить воду, добавить соль, специи и перемешать.
3Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» выбрать программу «СУП — ТУШЕНИЕ», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить время на 40 минут.
4Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
