Фитнес-суп в мультиварке
порции: 4ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
90
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
25
2
0
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Капуста брокколи
80 гМорковь
40 гЦветная капуста
80 гРепчатый лук
40 гКонсервированная кукуруза
20 гЗеленый лук
3 гВода
600 млСоль
по вкусуСпеции
по вкусуИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1С кукурузы слить жидкость, морковь нарезать кубиками по 0,5 см, репчатый и зеленый лук измельчить ножом, цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.
2В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме зеленого лука), залить воду, добавить соль, специи и перемешать.
3Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» выбрать программу «СУП — ТУШЕНИЕ», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить время на 40 минут.
4Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
5Готовый суп посыпать зеленым луком.
Совет к рецепту
Рецепт для мультиварки REDMOND 02.
популярные запросы:
Комментарии (2):
спецпроекты
Похожие рецепты